凌晨四点半至六点，成为今年众多球迷的繁忙时段。闹钟声在这段时间内响起于无数个卧室之中，手机屏幕的微光照亮了那些仍旧带着睡意的脸庞——他们急于在早上六点钟之前开启直播，迎接比赛开始的哨声。
这一切的原因是美加墨世界杯的赛程有所调整，由于北美三国与中国存在约12小时的时间差，总计有53场比赛被安排在北京时间早晨6点及之后进行。对国内球迷而言，这意味着他们能够享受一场“早场”盛宴——看完比赛正好赶上上班时间。
熬夜看球不再成为唯一的选项，这届的球迷们开始选择先入睡再观看比赛。社交媒体上，“#在北京更科学的熬夜看球成新风尚#”的话题热度持续上升，引发了广泛讨论。不少球迷改成了早睡的习惯，而不再是通宵达旦地守在电视机前。
然而，早早入睡并不是一件容易的事，许多球迷因此寻求助眠产品的帮助。数据显示，自世界杯开赛以来，全网关于睡眠的内容日均达到41.8万条，并且环比上涨了231.7%；其中，20至35岁群体购买助眠产品的人数也显著增加。
据媒体报道，在这届赛事期间，咨询和购买助眠类产品的需求明显增多。由于早场比赛较多，球迷们希望能提前调整好作息时间，以便能够准时观看比赛，并保证第二天的工作精力充沛。
为了达到这一目的，可以从两个方面入手：一是建立规律的睡眠习惯——固定上床时间、减少咖啡因摄入以及保持卧室环境安静黑暗；二是如果需要额外的帮助，市面上有多种助眠产品可供选择。其中，带有蓝帽子标志的产品仅作为辅助作用，并不具备治疗功效；而带有OTC标识的非处方中成药则具有明确疗效。
东汉张仲景在《伤寒杂病论》中记载了酸枣仁汤这一经典方剂，至今仍然广泛应用于临床以帮助安神助眠。由此衍生出的枣椹安神口服液则是由酸枣仁、桑葚、菊花、茯苓、山楂、百合、陈皮、荷叶以及灵芝九味药食同源成分组成的治疗配方。
与单一功能的产品不同，它不仅有助于改善睡眠质量，还能够改善醒后江苏体育彩票网的精神状态。对于那些看完早场球赛还要继续工作的人而言，这一点尤其重要。
从熬夜等球转变为先睡再起，这届球迷找到了更加健康的观赛方式，既能满足对足球的热爱又不会影响日常生活。
